Menu corrigé • historique complet • reps 20 • noms modifiables.
V44
Pas
0
Poids
—
Prochaine séance
—
Séance du jour
Autosave, édition, timer persistant, coach par exo.
Upper 1
Exercices
0 exo
Mémoire training / nutrition
Écris ton contexte pour le futur toi / future IA.
Mémoire
Timer repos
—
Exercice actif
Choisis un exercice
00:00
Poids / Pas
Suivi
Historique séances
0
Historique poids / pas
0
Programme
V44
Nutrition
Suivi journalier : les kcal se calculent automatiquement depuis les macros.
Aujourd’hui
Kcal
0
Protéines
0g
Glucides / Lipides
0g / 0g
Ajout rapide
Molette
Importer nutrition
Importe un CSV ou JSON nutrition seul. Fusion par date, sans toucher aux séances / poids / pas.
CSV / JSON
Colonnes acceptées : date, protein/proteines, carbs/glucides, fats/lipides, targetKcal, notes. Les kcal sont recalculées automatiquement depuis les macros.
Historique nutrition
0
Réglages
JSON
Import = remplace l’historique actuel par le fichier JSON choisi. Exporte avant une grosse modification pour garder une sauvegarde.